Geo Raid

O fim de semana de 18 e 19 de Outubro foi mais um daqueles que ficaram gravados na memoria de quem participou no Geo Raid Aldeias de Xisto.

O tempo esteve maravilhoso as paisagens oferecias pela Serra da Lousa foram marcantes...

110 equipas, 165 kms e mais de 6.000 m de subidas acumuladas... Não foi facil.

Eu e o Carlos chegamos ao fim dos 2 dias na 57ª posição. Ficamos contentes pois o mês que antecedeu a prova para mim foi bastante complicado e não foi possível treinar como queria. E como o Geo Raid não permite que o companheiro se "vá embora" o Vieira teve de acalmar a cadência e la foi esperando cá pelo rapaz.

Foi uma prova bastante boa e com apenas 1 furo a 1km do fim...

Pena foi não termos conseguido a tão desejada Jersey de finalista, mas para o próximo ano la estaremos e melhor do que nunca... A concorrência que tenha cuidado pois os Carlos vão arrasar

Abraços e pedaladas

Afro Race

Passeio BTT em Tandem

No passado sábado fiz um passeio de Btt com 30 kms de tandem, ou seja bike de 2 lugares. O meu companheiro foi o Pedro e adorei a experiência... foi loucura total e acho que fiquei "cliente".

Não foi fácil mas como em tudo na vida com algum esforço tudo se consegue...

Rescaldo das 24 horas da Junqueira

As 24 horas da Junqueira foram sem duvida 5 estrelas... Fui para a Junqueira na sexta feira ao fim da tarde, assim que cheguei montei a minha base de apoio e fui fazer a volta ao percurso para ficar com uma ideia do que me esperava no dia seguinte. Não sei por que razão aquela volta pareceu me muito fácil e sem dificuldades acrescidas. Tomei uma banhoca e fui jantar uma massa feita a medida cá para o Pinito. O pessoal da organização foi muito simpático e acolhedor.

Depois de tudo isto, horas de dormir. Ainda deu para por a conversa em dia com alguns concorrentes que tb ali estavam.

No dia seguinte depois do pequeno almoço e de me equipar, chegava a hora. 12horas em ponto de sábado e foi dada a partida... Bem, a primeira volta foi brutal, não parecia que tinha visto o percurso no dia anterior... tanta subida que a minha vontade foi ficar já por ali...

Ao contrario das 24 horas de Coruche onde fui sem nenhumas expectativas, para esta prova fui mais convencido que seria possível um lugar la para cima... Então defini a estratégia da seguinte forma: parar de 4 em 4 horas sendo que as segundas 4 seria uma paragem mais demorada. Mas não resultou, pois ia faltando a agua e a comida e tive que parar por outra ordem, ou seja as primeiras 4 horas não parei e a partir daí fui parando qd precisava. Como estava sozinho sem assistência foi muito difícil controlar os adversários mais directos o que fez que como em Coruche tivesse feito uma corrida as "escuras". A parte da noite é sempre a minha preferida pois sinto me bem e consigo tirar partido disso. A parte mais difícil foi com o amanhecer por volta das 8.30 da manha ate as 10 estive mal, a partir daí recuperei novamente e foi ate final com um bom ritmo. Cheguei em 4º com as mesmas 22 voltas do 3º e do 2º. O 1º classificado fez 23 voltas.

308 kms e muito espírito de sacrifício, mas que para mim vale pelo prazer que tenho em fazer este tipo de desafios.

Obrigado ao meu Pai que ao fim da tarde me foi la levar uma boa massa e mais uns petiscos feitos pela minha Mãe. Obrigado á Pat e á Triz pela msg de apoio e tb á msg da Joana Verde. Estes gestos são muito importantes para quem tem a coragem de se propor a um desafio desta categoria.

Mas fazer 24 horas a solo sem assistência, isso acho que nunca mais. O sacrifício que foi arrumar tudo depois de uma noite sem dormir e 308 kms nas pernas... foi o pior...

Parabens para a organização que esteve muito bem...

Beijinhos e abraços e que venham mais 24...

24 horas da Junqueira

Nos próximos dia 11 e 12 de Julho realizam se as 24 horas da Junqueira - Vila do Conde, vou la estar a solo na esperança de fazer um bom resultado, tirando partida da experiência obtida nas 24 horas de Coruche... O ginásio Energia também vai estar presente com uma equipa de 4 elementos...

Ate breve...

Geo-Raid

Aventura, competição e uma experiência ÚNICA!!! Assim se caracteriza o Geo-Raid Series, que nos passados dia 25 e 26 de Abril deu a conhecer a 86 equipas a linda região de S.Pedro do Sul. A excelência da natureza do nosso país, regalou-nos com um fim-de-semana de magnificas paisagens, de Natureza no seu estado mais puro, não esquecendo a prova duríssima que nos aguardava.
O Geo-Raid não é mais uma das provas de BTT no preenchido calendário nacional. Trata-se de uma grande aventura a nível competitivo, no verdadeiro espírito de andar de bicicleta de montanha. Para muitos é difícil perceber, mas juro que depois de alguém fazer um Geo-Raid, de imediato irá ter a noção como têm andado a desfrutar pouco da sua bicicleta de montanha. É uma competição em que nos temos que levar aos limites que conhecemos de nós próprios.

Nos próximos dia 20 e 21 de Junho iremos ter mais um teste a nossa capacidade física, com a Serra da Estrela como nossa "companhia", eu e o Vieira iremos fazer os possíveis para que o nosso objectivo seja cumprido.

Um abraço e até breve...

Geo-Raid

A 1ª edição do Geo-Raid esta concluída com sucesso... o nosso lugar foi um magnifico 29º e sem penalizações que é para este ano o nosso grande objectivo...

Assim que seja possível irei comentar em detalhe os dois dias da prova... Ate la é sempre a pedalar para estar ao rubro na Serra da Estrela.

Serpa 160

Serpa já la vai... A Ultra maratona de Serpa correu muito bem. Fiz a prova com o meu companheiro"Geo- Raider" Vieira aproveitando para nos conhecer-mos melhor nestas andanças.

De uma forma geral correu tudo cinco estrelas, tirando o facto de ao km 85 o percurso ter sido "sabotado" e muita gente se ter perdido e ter perdido algum tempo inclusive nós. Mas como sempre em termos de paisagem e simpatia das gentes do Alentejo é de ficar de boca aberta...

Durinho qb tanto eu como o Vieira ficamos a achar que iríamos ter bastantes problemas no Geo-Raid que é logo no fim de semana seguinte... Mas como diz o companheiro Vieira " o que é preciso é ter calma, não dar o corpo pela alma"

Que venha o Geo-Raid...

Serpa

Esta quase a chegar a Ultra Maratona de Serpa... 160 kms... Espero estar bem e que tudo corra da melhor forma. Vai ser um bom treino para o fim de semana seguinte... o Geo-Raid em S. Pedro do Sul...

24 horas de Coruche

Estou em falta, pois ainda não fiz o rescaldo das 24 horas de Coruche...

Absa Cape Epic

No próximo dia 20 de Março começa uma das mais duras travessias do Mundo. A prova dura 8 dias, tem uma extensão de 750 Kms e um desnível acumulado de 16650 mts... Que loucura... Um dia talvez quem sabe!!!



http://www.cape-epic.com/index.php

24 horas de Coruche

Está a chegar o momento... estou ansioso. Não faço ideia o que me espera mas acho que vai ser um grande desafio... ou melhor, mais um grande desafio. Vou preparar toda a logística com cuidado e atenção para que não falte "nadinha"... Vou dando noticias...

Rescaldo Évora BIke

Com a alvorada as 7.45 e depois de uma noite bem dormida estava pronto para os 80kms.
A partida estava marcada para as 9.00 e foi dada com alguns minutos de atraso mas nada de muito grave.
Com um desnível acumulado de 1.100 metros tudo indicava que iria ser uma prova de nível físico médio... Os primeiros 25 kms foram feitos a um nível elevado e que fez com que mais tarde a factura fosse paga... e de que maneira. É já certo e sabido que os primeiros kms devem ser feitos com alguma moderação, especialmente para quem faz as maratonas pois os que fazem as meia maratonas não precisam gerir tanto. Como vamos esses kms todos juntos (maratona e meia maratona) vai tudo a dar o máximo e depois... ai ai ai...
Só começamos a subir ao fim desses 25kms. As subidas eram de dificuldade elevada o que fez com que o meu primeiro "AI" fosse dado ao km 40... Nem queria acreditar, mas era verdade. A minha perna direita tinha cedido. Ok estava na hora de mais um gel cá para dentro (este era o 2º). Depois de mais algumas subidas daquelas bem fortes, ainda fomos presenteados com um terreno tipo cola!!! os pneus ficavam agarrados ao chão... isto durante uns 4 a 5 kms... Ou seriam as pernas que já não tinham força para fazer a bike rolar!? Ufa...
Era mesmo o terreno que era tipo cola, pois chegando a zona de assistência os comentários eram unânimes sobre o tipo de terreno e também o das subidas que embora não fossem muitas eram bastante acentuadas.
Estava a pagar a factura dos primeiros 25 kms diabólicos. Depois de me refrescar, comer uma bananinha e alongar um pouco as pernas, la recomecei a bom ritmo. Mas ate ao km 65 não conseguia encontrar o meu ritmo e as dores nas pernas eram mesmo muitas...
A partir do km 70 e ate final consegui melhorar tanto a nível de dores como de ritmo, graças também a mais um gel cedido por um colega simpático.

Como depois de uma subida vem sempre uma descida ainda não tinha dito que as que encontramos foram espectaculares... descidas daquelas mesmo boas e feitas com prazer.... mesmo... hi hi hi

Em resumo, foi uma prova com uma beleza espectacular como já é normal no Alentejo e bem organizada, embora em termos de sinalização podem melhorar muito, nomeadamente no aviso de perigos.

Furos:0
Avarias:0
Enganos:0
Tempo:4:31

Muito positivo

Evora Bike

Está a chegar a maratona de Évora... Estou confiante que vai ser uma maratona de um bom nível e de muita beleza... Até lá espero que a chuva se vá embora...